新藏公路，以前是指从 新疆 叶城 ，到 西藏 拉孜 的 219 国道，全程 2140 公 里，过 西藏 拉孜 后，经 525 公里（318 国道和 307 省道），最后到 西藏 拉萨 。 从2018 年开始，219 国道重新规划和施工，从 新疆 喀纳斯 为起点，纵贯 新疆 到达 叶城 ， 再从 叶城 到 萨嘎 县，绕道走 定日 和 墨脱 ，横贯 西藏 ，然后走丙察察线、滇缅公路 和中越沿边公路 S325，最后到达 广西 东兴 市，使得新 219 国道全程延长到了 10065km。
骑行者常说的 新藏线 ，通常是指 叶城 到 拉孜 县的 2140 公 里 219 国道和 525 公里到 拉萨 的国道省道。
骑行新藏线 ，从 拉萨 出发，一路向西，途径雅鲁藏布江河谷，狮泉河谷，藏北羌塘，帕米尔高原， 塔里 木盆地，五个地理单元。从北纬30度到北纬37度跨越7个纬度。很多露营住宿点都在海拔5000米以上，期间有多达数星期都将呆在海拔4000米以上。如今的 新藏线 早已不是当初媒体笔中的 新藏线 ，现在全程柏油路，除个别路段属于冻土路段有点烂以外其他路况都很好，但因为 新藏线 人烟稀少、条件最艰苦、环境恶劣，对意志力和身体承受度的考验，使得很多人望而止步。骑行 新藏线 难吗？说难也不难，说简单也不简单。既然有打算骑行 新藏线 的想法，想必会是一个爱好骑行，有户外经验的人。
