买豆浆机的时候一般里面有一个量杯,一般情况下一杯就可以。
如果人稍微多一点的话就是一杯半,总之所有的物料加起来不超过两杯就可以了。
问题相关:
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。
归经:入脾、胃
黄豆浆
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化。
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶; 归经:入脾、肺。
功效:润肤,盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发。
5、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:1.将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水2.启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:养颜面益智。
6、花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:1.将花生浸泡6-16小时,备用
2.将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可
功效:补脑、健身、益智。
7、黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法:1.将黄豆浸泡6-16小时,备用
2.将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可
功效:养颜美容、益智健脑。